پودر اسپیرولینا سبز 50 گرمی

3.5 (2)
توضیحات محصول :

اسپیرولینا نوعی جلبک سبز دریایی است که می توان از آن به عنوان یک مکمل رژیم غذایی استفاده کرد.

اسپیرولینا نوعی جلبک سبز دریایی است که می توان از آن به عنوان یک مکمل رژیم غذایی استفاده کرد. مردم به دلیل دارا بود مواد مغذی عالی و مزایای آن برای سلامتی، اسپیرولینا را یک غذای فوق العاده می دانند. اسپیرولینا دارای پروتئین و ویتامین بالایی است و این باعث می شود یک مکمل غذایی عالی برای افراد گیاه خوار یا وگان است. تحقیقات نشان داده است که اسپیرولینا دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است و همچنین توانایی کمک به تنظیم سیستم ایمنی بدن را دارد. در این مقاله به برخی مزایای اضافه کردن اسپیرولینا به رژیم غذایی برای تقویت سلامتی پرداخته شده است.

مشخصات غذایی و خواص جلبک اسپرولینا برای سلامتی

مصرف اسپیرولینا به عنوان یکی از راه های اضافه کردن مکمل پروتئین و ویتامین ها در رژیم غذایی افراد، بدون عوارض جانبی قابل توجه است. یک قاشق غذا خوری یا 7 گرم اسپیرولینای خشک حاوی:

  • 20 کالری
  • 4.02 گرم پروتئین
  • 1.67 گرم کربوهیدارت
  • 0.54 گرم چربی
  • 8 میلی گرم کلسیم
  • 2 میلی گرم آهن
  • 14 میلی گرم منیزیم
  • 8 میلی گرم فسفر
  • 95 میلی گرم پتاسیم
  • 73 میلی گرم سدیم
  • 0.7 میلی گرم ویتامین C
    خواص اسپرولینا:
    1- کاهش وزن
    2-بهبود سلامت روده
    3-کنترل دیابت
    4-کاهش کلسترول
    5-کاهش فشار خون
    6-جلوگیری از بیماری قلبی
    7-تقویت کبد
    8-کاهش علائم آلرژی
    9- ضد سرطان
    10- درمان کم خونی
    11- قدرت و استقامت عضلات
    12- تقویت اعصاب

  • اگر مبتلا به بیماری تیروئید ، اختلال خود ایمنی ، نقرس ، سنگ کلیه ، فنیل کتونوری هستید و یا نیز باردار یا شیرده هستید ، ممکن است اسپیرولینا برای شما بسیار مناسب نباشد.قبل از مصرف این مکمل باید با پزشک خود مشورت کنید.
ارسال نظر
  • - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
  • - لطفا دیدگاهتان تا حد امکان مربوط به مطلب باشد.
  • - لطفا فارسی بنویسید.
  • - میخواهید عکس خودتان کنار نظرتان باشد؟ به gravatar.com بروید و عکستان را اضافه کنید.
  • - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد
    محصولات مرتبط
    اشتراک گذاری

    اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی:

    آدرس کوتاه شده‌ی صفحه: برای کپی کردن لینک روی آن کلیک کنید