دانه چیا ۱۱۱ از گیاه سالبه‌ای به نام Salvia hispanica گرفته می‌شود که در مناطق آمریکای جنوبی مانند مکزیک و گواتمالا رشد می‌کند. دانه‌های چیا از نظر تغذیه‌ای حاوی پروتئین، فیبر، اسیدهای چرب اصلی (مانند اسید آلفا لینولنیک)، آنتی اکسیدان‌ها و مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم و روی هستند.
دانه چیا قابلیت مصرف به صورت خام و پخته را داراست.از خام آن برروی ماست و سالاد میتوان استفاده کرد.در سوپ و کوفته کاربرد دارد.همچنین به صورت پودر روی بستنی و شربت استفاده می شود. در پخت و طبخ پاستا کلوچه ونان نیز میتوان استفاده نمود. ارزش غذایی برای چهار قاشق غذا خوری معادل 25 گرم از این محصول بیان شده است.
ارسال نظر
- - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- - لطفا دیدگاهتان تا حد امکان مربوط به مطلب باشد.
- - لطفا فارسی بنویسید.
- - میخواهید عکس خودتان کنار نظرتان باشد؟ به gravatar.com بروید و عکستان را اضافه کنید.
- - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد
محصولات مرتبط
-
کالباس آسوده سازان
105,500 تومان -
کوکتل آسوده سازان
95,500 تومان -
سوسیس دودی آسوده سازان
98,500 تومان -
سوسیس دودی گوویندا
129,000 تومان -
برگر آسوده سازان
85,500 تومان -
میکس برگر وگن نوپرو
93,500 تومان
