دانه کنجد آرسس- 150 گرم

فواید مصرف کنجد آرسس

کنترل فشارخون 

کنجد منیزیوم بالایی دارد.این عنصر به کاهش و کنترل فشارخون کمک شایانی می کند.

کاهش وزن و لاغری 

کنجد سرشار از فیبر و پروتئین می باشد.فیبر باعث کاهش اشتها و کنترل کالری در فرد می شود.از طرفی دیگر پروتئین ها سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند و باعث کاهش وزن می شوند.

درمان کم خونی 

آهن موجود در کنجد به تولید گلبول قرمز و درمان کم خونی کمک می کند.

افزایش رشد مو

کنجد سرشار از ویتامین های گروه B است.این ویتامین ها از ریزش مو جلوگیری می کنند و باعث افزایش رشد مو و درخشان کنندگی آن ها می شود.

ضدسرطان 

کنجد فیبر و خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی دارد که باعث تقویت ایمنی بدن و مقاومت آن در برابر رادیکال های آزاد می شود بنابراین با مصرف کنجد سفید می توان تا حدودی از بروز سرطان جلوگیری کرد.

بهبود تراکم بافت استخوانی 

کنجد منبع خوبی از کلسیم است.این عنصر به تقویت بافت استخوانی کمک می کند و باعث کاهش پوکی استخوان می شود.

هضم بهتر

فیبر موجود در کنجد به هضم بهتر مواد غذایی کمک می کند و از یبوست جلوگیری می نماید.

درمان آرتریت 

محتوای مس موجود در دانه های کنجد مانع آرتریت می شود و استخوان ها،مفاصل و رگ های خونی را تقویت می کند.

روش مصرف:کنجد را می توان به دو صورت خام و پخته در تهیه محصولات غذایی استفاده کرد.