لوبیا سیاه آبگینه 900 گرمی

لوبیا سیاه
لوبیا سیاه یکی از غنی‌ترین انواع حبوبات در جهان است. لوبیا سیاه سرشار از فیبر و پروتئین است و منبع غنی املاح و ویتامین هایی مانند ویتامین A، کلسیم، آهن و منگنز است. لوبیا سیاه مقادیر بالایی از فلاونوئید ها از جمله آنتوسیانین دارد که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و همچنین حاوی مقداری کلسترول مفید امگا ۳ می باشد.
لوبیا سیاه منبع فولیک اسید است و سرشار از ترکیب نادر مولیبنوم است.
با افزودن لوبیا سیاه به رژیم غذایی انواع مواد مغذی بدنتان را تامین کنید و از ابتلا به خیلی از بیماری ها پیشگیری کنید.

لوبیا سیاه ضمن داشتن کالری پایین، از مقادیر فراوان پروتئین، آهن، مولیبدن، فیبر، آنتی اکسیدان، فسفر، کلسیم، پتاسیم، زینک، سدیم، ویتامین‌های آ، گروه ب، کا و .... برخوردار است.

مصرف لوبیا سیاه به صورت مداوم سبب کاهش وزن و تناسب اندام، پیشگیری از بروز سرطان، بروز آنمی در جنین، درمان ام اس، همچنين تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن می گردد.
برخی از فواید لوبیای سیاه
✅تقویت سلامت قلب
✅پیشگیری از سرطان
✅درمان ناراحتی های گوارشی
✅کنترل قند خون
✅ارتقا سیستم عصبی

لوبیای سیاه را حداقل چند ساعت در آب خیس کنید، سپس به خوبی پخته و بعد مصرف کنید